手順
1
【チーズナン】手のばしナンにピザ用チーズをのせ、トースターでチーズがとろけるまで焼き、こしょうをふる。
2
【漬け込み肉】手羽元は骨にそって切り込みを入れる。
3
ボウルに手羽元、☆を入れてよく混ぜ、30分おく。
4
【レンジバターチキンカレー風】ボウルに漬け込み肉1/2量、玉ねぎ、カットトマト缶、バターを入れて混ぜ、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで7分加熱する。一度取り出して混ぜ、再度ラップをして5分加熱し、混ぜる。
ポイント
玉ねぎは薄切りにする。
5
【タンドリーフライドチキン風】ビニール袋に薄力粉、片栗粉を入れ、袋の口を閉じてふりながら混ぜ、漬け込み肉1/2量を加え、まぶす。
6
フライパンにサラダ油を入れて熱し、6を入れ、弱めの中火で6〜7分転がしながら揚げ焼きにする。
7
器に盛り、ミニトマト、パセリを添える。
レビュー
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- 肉は鶏もも肉を使い、1時間以上漬け込みました😊 バターチキンカレーもタンドリーチキンもとても美味しかった‼️
こぶんが