簡単にできる!
鶏ひき肉と切り干し大根のみそ煮
調理時間
約20分
カロリー
313kcal
費用目安
400円前後
炭水化物
22.6g
脂質
15.7g
たんぱく質
16.9g
糖質
17.3g
塩分
2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
切り干し大根にしっかり鶏ひき肉の旨味が染み込み、ごはんにもよく合う1品です。ねぎを加えることで風味もアップ!
材料 【2人分】
手順
1
切り干し大根は水で戻して水気をしぼり、食べやすい長さに切る。ねぎは斜め薄切りにする。
2
鍋にサラダ油を入れて熱し、鶏ひき肉、おろししょうがを入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。
3
切り干し大根、ねぎを加えてしんなりするまで炒める。☆を加えて煮立たせ、みそを加えて溶かし弱火で2分煮る。
レビュー
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