デリッシュキッチン
【切り干し大根の煮物】定番からアレンジまで人気レシピ17選!

【切り干し大根の煮物】定番からアレンジまで人気レシピ17選!

作成日: 2025/11/01

更新日: 2025/12/11

切り干し大根を使った煮物のレシピを動画とテキストでわかりやすくご紹介。
切り干し大根の煮物は、ごはんが進む定番の味。しかし、「調理に時間がかかる」「味付けに失敗する」「いつも同じ味で飽きる」といった悩みもつきものです。今回は、定番の基本レシピから、マンネリを解消するアレンジまで、17本の人気レシピを掲載しています。

高レビューのおすすめレシピを紹介!


何を作るか迷った時はこれ!高評価レシピをピックアップしてご紹介。油揚げやひじき、さつま揚げといった定番具材と組み合わせた絶品味付けが簡単に作れますよ。

  • 「切り干し大根の煮物」のレシピ動画

    家庭料理の定番!
    切り干し大根の煮物

    4.4

    (
    746件
    )

    和食の定番メニュー、切り干し大根(千切り大根)を使った煮物をご紹介♪浸して、切って、煮るだけ!少ない材料で簡単で美味しく作れます♪ヘルシーな小鉢が一つ欲しい時におすすめです!お家でお惣菜を手作りしてみませんか?

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      154kcal

    • 費用目安

      200前後

    油揚げ 切り干し大根 にんじん 水 和風顆粒だし しょうゆ みりん

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • プリン
      味が濃くなる可能性があるので、みりん、醤油は小さじ4ずつでやってみました。うちには、ちょうどよかったです。
    • ぴんくふぇありー
      調味料が多くかなりしっかりした味付けになりました。ふだん薄味党なので、美味しかったですが少し濃く感じました。少し減らし気味にしてちょうど良いと思います😊
    • biscotte
      久しぶりに作った切り干し大根煮。 味付けが好評でした!
    • のんちゃん
      冷蔵庫に少し残って要るものを、入れました。レシピ通り。美味しいです👍
  • 「切り干し大根とひじきの炒め煮」のレシピ動画

    ホッとする味わい!
    切り干し大根とひじきの炒め煮

    4.5

    (
    137件
    )

    切り干し大根とひじきが出汁を吸って、食べると旨味が口の中に広がる一品です!今晩の副菜にいかがでしょうか。

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      226kcal

    • 費用目安

      300前後

    切り干し大根 ひじき(乾燥) にんじん 油揚げ サラダ油 水 みりん 砂糖 しょうゆ 和風顆粒だし

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • mえみるのこm
      乾燥ひじきなかったので…切り干し大根、人参、油揚げで作りました♬懐かしい味がして、あじの開きと味噌汁、ごはんとともに美味しくいただきました。
    • ぐったりかあさん!
      旨味もある、栄養もある、旨甘でご飯が進みます。ひじきと切り干し大根なんてどっちもそれだけで一品できるものを、合わせて一品にして豪華なのに、毎日食べたい美味しさです。冷凍しても大丈夫なので助かります。 乾燥椎茸を加えてもナイスです。
    • ゆう
      切り干し大根倍量使ったので 調味料も倍に。 干し椎茸も使い、身体に優しい一品になりました。
    • ぴぃ
      栄養満点で簡単で美味しかった〜! 貧血が毎月ひどく、簡単に取れるものがないかな〜と思っていたので…。 ひじきも切り干し大根も安いですし助かります。 作り置き用に、またリピ確定です!!
  • 「切り干し大根とさつま揚げの煮物」のレシピ動画

    定番副菜♪
    切り干し大根とさつま揚げの煮物

    4.3

    (
    80件
    )

    和食の定番副菜、切り干し大根の煮物をご紹介します♪切り干し大根とさつま揚げの旨味がぎゅっと詰まって、シンプルな味付けながら飽きのこない一品です。さつま揚げはちくわや油揚げに代えてもお作りいただけます。ぜひ家庭料理のレパートリーに加えてみてください。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      139kcal

    • 費用目安

      200前後

    さつま揚げ にんじん 切り干し大根 水 酒 みりん 砂糖 しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • Spring2021
      いつもの作り方よりおいしかったです。切り干し大根を戻す前によく水洗いするという工程を今までは省いていたためとわかりました。よく水洗いすることで切り干し大根特有の匂いがなくなり、雑味もなくなって味がしみやすくなるのかなと思いました。 干し椎茸と糸コンも加えたので、干し椎茸の戻し汁・醤油・砂糖・白だしを加えて濃い目にしました。煮る時間も少し増やしました。 家族からも好評でした。わかっていたつもりの切り干し大根の煮物でしたが、プロのレシピでワンランクもツーランクもアップしました。
    • しず
      簡単で美味しかったです!! また作りたいと思います!
    • ☆MIHIRO☆
      優しい味で、ホント美味しいです。 簡単に作れるので重宝しています。
    • かおちゃん
      定番メニューで味付けも美味しく、簡単に出来ました。
  • 「切り干し大根と厚揚げの煮物」のレシピ動画

    染みわたる味わい♪
    切り干し大根と厚揚げの煮物

    4.5

    (
    67件
    )

    いつもの切り干し大根煮より、うまみがアップした食べ応えのある一品です!だしのきいた甘辛い煮汁が切り干し大根に染み込みじんわりおいしい♪是非お試しください!

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      259kcal

    • 費用目安

      200前後

    厚揚げ 切り干し大根 にんじん 水 みりん しょうゆ 和風顆粒だし

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ☆MIHIRO☆
      人参は、フードプロセッサーでまとめ切りし、冷凍保存しているものを使っているので、ほとんど手間いらずで毎回美味しくいただいてます! 厚揚げは、時にはちくわに、時にはさつま揚げにかえて鬼リピしてます!!
    • モーリス
      優しく懐かしい味、こうゆう料理は嬉しい。と大好評でした。
    • HARU
      倍量で作りました。 にんじん多め、小さいのを丸々一本使いました。 落とし蓋をしました。 優しい味でほっこりします。 七味をかけて、食べました。 大変おいしいです。
    • にゃんにゃむニーナ
      29日夕ご飯は、 おだしが香る、ひつまぶし こちらに載せました。 他には、 かぼちゃの煮物、キャベツ巣篭もり味噌汁、 染みわたる味わい、切り干し大根と厚揚げの煮物、納豆です。 た、食べ過ぎにゃ?減らしますにゃー。

【簡単に作れる】忙しい日におすすめの人気レシピ


「煮物をもっと手早く・簡単に作りたい」という時にぴったりなお手軽レシピをご紹介します。レンジを活用して短時間で調理したり、塩昆布を使った簡単味付けで手軽に作ったりと少ない手間で作れるレシピなので、忙しい日にもう一品欲しい!という時にはぜひこちらのレシピをお役立てください。

  • 「切り干し大根の含め煮」のレシピ動画

    レンジで時短レシピ!
    切り干し大根の含め煮

    4.5

    (
    51件
    )

    ちくわと油揚げを加えて、風味豊かな味わいに仕上げています!もう一品欲しい時にいかがでしょうか。

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      172kcal

    • 費用目安

      200前後

    切り干し大根 にんじん 油揚げ ちくわ 水 みりん しょうゆ 和風顆粒だし

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ふきさん
      簡単で美味しくできました!
    • こったん
      レンチンで簡単に作れてびっくりしました。冷まして味を馴染ませるのが大事ですね。
    • きぃ
      このレシピで何回も作ってます。本当に簡単に作れるのに味しみしみで美味しくて、もうレンジ以外で作らない気がしますw少し甘めが好きなので甜菜糖小さじ1足してます!具材はひじきや蒸し大豆など家にストックしてあるものを足してます❀
    • haaa
      時短で良かったです! 冷凍してたちくわを使ったのですが レンチンしたらすごく固くなってしまいました 次回は気をつけます😣
  • 「切り干し大根と塩昆布のさっと煮」のレシピ動画

    味付け簡単♪
    切り干し大根と塩昆布のさっと煮

    4.1

    (
    31件
    )

    塩昆布を使ってお手軽に! もう一品欲しい時にもさっと作れるお手軽レシピ♪ お酒のお供にもおすすめです♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      74kcal

    • 費用目安

      200前後

    切り干し大根 にんじん かにかま 塩昆布 めんつゆ(3倍濃縮) 水 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • くろ
      めっちゃ美味しかったです!
    • ごとりょ
      美味しい
    • まき
      塩こんぶやカニカマからだし?が出るので調味料は麺つゆだけで良かったからすごく楽でした。 これならまた作れるので重宝します。
    • ぽむ
      カニカマなしで代わりに油揚げを入れました! 優しい味で美味しかったです🥰
  • 「牛肉と切り干し大根のオイスター煮」のレシピ動画

    旨味しっかり!
    牛肉と切り干し大根のオイスター煮

    4.3

    (
    22件
    )

    濃厚な旨味が切り干し大根にも染み渡り、ごはんにもよく合う1品です。ピーマンも入れて彩りアップ!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      297kcal

    • 費用目安

      600前後

    牛切り落とし肉 切り干し大根 ピーマン 酒 塩こしょう 片栗粉 おろしにんにく ごま油 酒 しょうゆ オイスターソース 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • モコ
      薄切り豚もも肉で作りました。切り干し大根の青椒肉絲といった感じで美味しかったです。また作りたいです。
    • モーリス
      好評でした。
    • ツッチー
      美味しかったです。 お弁当の一品にしましたが、ご飯が進みました。家族にも好評でした。
    • ハル
      これは美味しい! しっかりした味で、切り干し大根が合う! ご飯が進む味! ありがとうございました!
  • 「豚ひき肉と切り干し大根のザーサイ煮」のレシピ動画

    レンジで簡単!
    豚ひき肉と切り干し大根のザーサイ煮

    4.2

    (
    5件
    )

    あと1品欲しい時や忙しい時にもおすすめ!火を使わずにレンジ調理ができるのも嬉しいポイントです♪

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      261kcal

    • 費用目安

      400前後

    豚ひき肉 切り干し大根 ザーサイ[瓶詰め] 酒 砂糖 しょうゆ おろししょうが 細ねぎ(刻み)

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「鶏ひき肉と切り干し大根のみそ煮」のレシピ動画

    簡単にできる!
    鶏ひき肉と切り干し大根のみそ煮

    切り干し大根にしっかり鶏ひき肉の旨味が染み込み、ごはんにもよく合う1品です。ねぎを加えることで風味もアップ!

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      313kcal

    • 費用目安

      400前後

    鶏ひき肉 切り干し大根 長ねぎ おろししょうが サラダ油 みそ 酒 みりん しょうゆ 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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【油揚げなしで作れる】バリエーションが増える人気レシピ


定番具材の油揚げがない時でも作れるレシピを集めました。切り干し大根を使ったレシピのバリエーションが広がるので、ぜひ参考にしてください♪

  • 「切り干し大根と切り昆布の煮物」のレシピ動画

    簡単副菜!
    切り干し大根と切り昆布の煮物

    4.3

    (
    25件
    )

    切り昆布の旨味が切り干し大根にしっかり染み込んで、ごはんがすすむ1品です。簡単に作ることができるので、なにかもう1品おかずがほしい!という日の副菜にも大活躍です。お好みでにんじんやきのこなどを加えてもおいしいですよ♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      126kcal

    • 費用目安

      300前後

    切り干し大根 切り昆布[生] サラダ油 水 和風顆粒だし みりん しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ナチュラル
      人参と油揚げを追加して 簡単に美味しくできました。 これだけでご飯がすすみます。
    • いとちゃん
      乾燥の細切り昆布をサラダ以外で食べたくて作ってみたところ大好評でした。 乾燥細切り昆布10gを水でもどして使いました。 他の材料はレシピ通りです。 ご飯もすすむし、ビールにも合うとても美味しいレシピでした。
    • 姉妹のママ
      彩りを考えて人参、味を含むと美味しい油揚を+して作りました。味は我流の配合ですが、切り干し大根と切り昆布の組み合わせが斬新だと思います。子供たちの好きな食材なので大喜びでした。参考になりました。ありがとうございます!
    • どらむかん
      和食の上品な味です。先行の投稿を参考に、ニンジンと油揚げを追加しました。手早く一品作れて助かりました。
  • 「高野豆腐と切り干し大根の煮物」のレシピ動画

    和食の副菜におすすめ♪
    高野豆腐と切り干し大根の煮物

    4.2

    (
    67件
    )

    高野豆腐と切り干し大根を使った煮物のご紹介です。高野豆腐に味がしみこんでごはんが進む一品!副菜におすすめです♪【減塩対策対応レシピ】※減塩対策ついてはQ&Aをご参照ください。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      204kcal

    • 費用目安

      300前後

    高野豆腐 切り干し大根 にんじん 水 みりん 砂糖 しょうゆ 和風顆粒だし

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • マトさん
      美味しかったです。やや味が薄かったので、砂糖を小さじ1.5、しょうゆ大さじ2、和風顆粒だし小さじ3分の2、水とみりんはレシピどおりで作りました。レシピどおりだと、最初に作った時に、味がやや薄かったので、このようにしました。全く問題なく美味しくできました!おすすめです。
    • マメっち
      薄味好きの私にはほっこりと優しい味でした ヘルシー感もありリピートします
    • まめのすけ
      味が染みて美味しかったです。
    • Pinkberry *
      高野豆腐、切り干し大根の消費に参考にさせて頂きました*薄味が好きなので調度良い味付けでした◎また作ります*
  • 「切り干し大根と大豆のほっこり煮」のレシピ動画

    優しい味わい♪
    切り干し大根と大豆のほっこり煮

    4.3

    (
    21件
    )

    切り干し大根の食感がクセになる出汁を効かせた煮物レシピをご紹介!大豆も一緒に煮ることで、食べ応えも感じる副菜に仕上がります♪シンプルだけど存在感のある一品です。

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      191kcal

    • 費用目安

      200前後

    大豆[蒸し] 切り干し大根 にんじん サラダ油 酒 みりん しょうゆ 和風顆粒だし 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • toshiro
      お弁当の一品に作りました。 にんじんは千切りを冷凍しておいたものを使いましたが、いい感じです。 私の好みでは、醤油をあと大さじ1/2足してちょうどいい味付けになりました。 切り干し大根が一品あると、何となく気分が安まります。(╹◡╹)
    • ぴんくふぇありー
      食材の量を間違えて倍量くらいにしてしまいました。調味料に対して食材が多かったので味が薄くなってしまいましたがあっさりして美味しかったです😊
    • ちゃーちゃん
      自作の切り干し大根。冷凍してたからつくりました。水煮大豆と冷蔵庫の食材で。少し調味料や水を増やしました。
    • ふみ
      切り干し大根をもらったので作ってみました。味がよく染み込んでいて和食レパートリーに追加しました!またリピートします。
  • 「ちくわ切り干し大根」のレシピ動画

    煮汁が染み出す!
    ちくわ切り干し大根

    4.1

    (
    27件
    )

    旨味たっぷりの、ちくわ切り干し大根をご紹介!ちくわを一緒に煮ることで具材に旨味がしみこんで、とまらないおいしさです。上品な甘さで食べ応えもあり、あと一品欲しい時に活躍のレシピです♪ぜひお試しください!

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      -

    • 費用目安

      300前後

    切り干し大根 にんじん ちくわ サラダ油 しょうゆ 水 和風顆粒だし 酒 みりん

    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • こったん
      ちくわからも味が染み出て、薄味ながらいいお味になりました。副菜にぴったりでした。
    • ころね
      皆さんのコメント通り、少し薄味なので、醤油と砂糖をたしました!
    • おこめけん
      お水の量が多いように思ったので300ccにして、お砂糖を小さじ1加えて煮ました。やさしい味ですがちくわから良いうま味がでて、とても美味しかったです。たくさんできたので、お弁当のおかずにもなりました。
    • 割と上手くできました 味付けも美味しいです!
  • 「ちくわと切り干し大根の甘辛炒め煮」のレシピ動画

    簡単一品!
    ちくわと切り干し大根の甘辛炒め煮

    4.3

    (
    10件
    )

    切り干し大根の食感も楽しめる炒め煮をご紹介します。ごま油で炒めることにより、香ばしい匂いもプラスされて食欲をそそります。おつまみにもおすすめのシンプルな副菜です!

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      154kcal

    • 費用目安

      300前後

    切り干し大根 ちくわ 白いりごま ごま油 酒 みりん しょうゆ 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ち~
      仕上げに刻んだ柚子の皮を加えました。簡単で美味しいです!
    • Yママ
      味はまぁまぁ美味しかったけど、切り干し大根の食感がまだ少し固かった。 柔らかくならないうちに水分がなくなってしまった。
    • さとうきび畑
      量が多いので作り置き用にストックしてあります。切り干し大根と竹輪の組み合わせ。和風で美味しいです。 こんにゃくとか入れてもいいかも!
    • 荊姫
      切り干し大根35g、なるべく早く消費したかったのでちくわ3本で作りました。歯ごたえが良くてごまの香りも良くて、さっぱりしていて美味しかったです!
  • 「にんじんと切り干し大根のカレー煮」のレシピ動画

    いつもと一味違う!
    にんじんと切り干し大根のカレー煮

    4.0

    (
    11件
    )

    しょうゆや砂糖で仕上げる定番の味つけにカレー粉を加えてアレンジ♪豚肉を少し加えることで旨味が増しておいしくいただけます。豚肉はさつま揚げや油揚げに変えてもお作りいただけます。

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      192kcal

    • 費用目安

      300前後

    豚こま切れ肉 にんじん 切り干し大根 ごま油 カレー粉 水 酒 みりん 砂糖 しょうゆ 和風顆粒だし

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • モコ
      簡単でおいしかったです。カレー粉がアクセントになりますね。
    • モーリス
      好評でした。
    • シャローム
      こんがり焼いたパンにはさんでサンドウィッチ🥪にしてみたら最高に美味しかったです!
    • うずまき
      いつもの煮たのとはまったく違い、味変を楽しめました。
  • 「豚肉と切り干し大根の炒め煮」のレシピ動画

    ごはんのおともに!
    豚肉と切り干し大根の炒め煮

    4.6

    (
    5件
    )

    そろえやすい材料で簡単に作れる主菜レシピです。豚肉と切り干し大根の旨味がしっかり味わえる一品です。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      386kcal

    • 費用目安

      300前後

    豚ロース薄切り肉 にんじん 切り干し大根 サラダ油 細ねぎ(刻み) 白いりごま 酒 めんつゆ[3倍濃縮] 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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