DELISH KITCHEN

2品で大満足♪
牛肉とピーマンのプルコギ風

4.6

(3件)

調理時間

15

費用目安

700前後

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【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

  • カロリー

    381kcal

  • 炭水化物

    18.6g

  • 脂質

    23.3g

  • たんぱく質

    20.7g

  • 糖質

    16.2g

  • 塩分

    2.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

プレミアム献立レシピ

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材料 【2人分】

  • 牛切り落とし肉200g
  • ピーマン 3個
  • にんじん 1/3本(50g)
  • 玉ねぎ 1/2個
  • ☆牛肉調味料
  • 大さじ1
  • 砂糖大さじ1/2
  • しょうゆ大さじ1と1/2
  • こしょう少々
  • おろしにんにく小さじ1
  • おろししょうが小さじ1
  • 白すりごま大さじ1/2
  • ごま油大さじ1
  • 片栗粉大さじ1