甘酸っぱい香りが食欲そそる!
牛肉と玉ねぎのケチャップ炒め
程よい酸味と甘みがくせになります♪ウスターソースが味のポイントです。夕飯のおかずにぴったりな一品です!
カロリー
287kcal
炭水化物
13.5g
脂質
18.4g
たんぱく質
15g
糖質
11.6g
塩分
1.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
玉ねぎは7~8mm幅に切る。ピーマンは縦に半分に切り、種とへたを取り除き、横に細切りにする。
2
牛肉は食べやすい大きさに切り、塩こしょうをふる。
3
フライパンにサラダ油を入れて熱し、牛肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。
4
玉ねぎを加えて玉ねぎがしんなりとするまで中火で炒め、ピーマン、☆を加えて中火で1分程炒め合わせる。
レビュー
4.5
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ぺんぎんシャロン様