野菜たっぷり!
プルコギ風そうめん
韓国味のプルコギを、スルスル食べられるそうめんにのせて、ガッツリ系の麺料理に!
カロリー
491kcal
炭水化物
50.4g
脂質
19.8g
たんぱく質
21.5g
糖質
46.9g
塩分
4.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
牛肉は食べやすい大きさに切る。玉ねぎ、しいたけは薄切りにする。ピーマン、にんじんは細切りにする。
2
ボウルに1、☆を入れて混ぜ、冷蔵庫で10分冷やす。
3
鍋に湯をわかしてそうめんを入れ、袋の表記時間通りゆでて冷水で洗い、水気を切って器に盛る。
4
フライパンにごま油を入れて熱し、2を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。そうめんの器にのせて、白いりごまをかける。
レビュー
4.0
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- そうめんのアレンジ
dazzle
美味しくなかった。。 生姜の味が強すぎ、しょっぱすぎ。 何とかしようとして水300ml足したらなんとなく食べれるくらいにはなったが、けして美味しいとは言えない味だった。 せっかく美味しい牛肉使って作ったのに勿体ない。。 ちなみに、韓国のブルゴギって生姜は使わないとの事。
けみお