糖質オフ！1人分4.6g♪
おからとコンビーフのポテサラ風
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(1件)
調理時間
約15分
費用目安
300円前後
じゃがいもの代わりにおからを使って糖質オフ！黒こしょうがピリっときいてお酒が進むこと間違いなし♪コンビーフの代わりにツナ缶でもお作りいただけます。ぜひお試しください！
カロリー
206kcal
炭水化物
11g
脂質
14.2g
たんぱく質
8.9g
糖質
4.6g
塩分
1.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
