1食500kcalでも大満足!
豚しゃぶのきのこだれ
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(1件)
調理時間
約15分
費用目安
500円前後
【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
260kcal
炭水化物
8.7g
脂質
16.8g
たんぱく質
16.8g
糖質
5.8g
塩分
1.4g
- ※1人分あたり
 - ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
 
プレミアム献立レシピ
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材料 【2人分】
- 豚ロースしゃぶしゃぶ肉 150g
 - まいたけ 100g
 - レタス 200g
 - 酒大さじ1
 - ☆きのこだれ調味料
 - 砂糖小さじ1
 - 酢大さじ1
 - しょうゆ大さじ1
 - ごま油小さじ1
 - 仕上げ用
 - 細ねぎ(刻み) 適量
 






