DELISH KITCHEN

野菜たっぷり!
アボカドの豚しゃぶサラダ

4.8

調理時間

15

費用目安

700前後

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たれは少ない調味料で簡単に仕上げます。野菜もたっぷり入れて、満足感のある一品に。是非お試しください。

  • カロリー

    418kcal

  • 炭水化物

    11.9g

  • 脂質

    33.6g

  • たんぱく質

    18.1g

  • 糖質

    6.7g

  • 塩分

    1.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    鍋に湯をわかし、豚肉を1枚ずつ入れ、肉の色が変わり火が通ったら取り出す。

    ポイント

    粗熱をとって冷ましましょう。

  2. 2

    ボウルにポン酢しょうゆ、ごま油を入れて混ぜる(ドレッシング)。

  3. 3

    アボカドは縦にぐるっと切り込みを入れて種と皮を取り除き、横に薄切りにする。レタスは芯を取り除き、細切りにする。ミニトマトは4等分に切る。

    ポイント

    ミニトマトはヘタを取っておきましょう。

  4. 4

    器にアボカド、レタス、豚肉、ミニトマトの順に盛る。ドレッシングをかける。

レビュー

4.8

※レビューはアプリから行えます
  • こうちくん

    全て二倍で作りましたが 美味しく出来ました。 リピ確定です。
  • ぴんくふぇありー

    ポン酢✕ごま油のドレッシングが絶妙に美味しかったです❣️レタスの上にアボカドを盛り付ければ良かったです💦

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