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野菜たっぷり!

アボカドの豚しゃぶサラダ

たれは少ない調味料で簡単に仕上げます。野菜もたっぷり入れて、満足のいく1品に。是非お試しください。

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  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    418kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    鍋に湯をわかし、豚肉を1枚ずつ入れ、肉の色が変わり火が通ったら取り出す。

  2. 2.

    ボウルにポン酢、ごま油を入れて混ぜる(ドレッシング)。

  3. 3.

    アボカドは縦半分に切り込みを入れ、包丁の背で種を取り除き、皮をむく。横に薄切りにする。レタスは芯を取り除き、細切りにする。ミニトマトは4等分に切る。

  4. 4.

    器にアボカド、レタス、豚肉、ミニトマトの順に盛る。ドレッシングをかける。