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止まらない!やみつきだれ!

レタしゃぶロール

たっぷりの細切りレタスを豚肉で巻いてシャキシャキうまっ!やみつきおかずの完成です♪様々な料理に使える万能ピリ辛だれも必見です!

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  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    336kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    レタスは芯を取り、細切りにして8等分にし、ねぎ、しょうがはみじん切りにする。

  2. 2.

    豚肉は塩こしょうで下味をつけ、レタスをのせて巻く。同様に計8個作る。

  3. 3.

    耐熱皿に2を置き、酒をかけてふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分、肉に火が通るまで加熱する。

    TIPS

    500Wの場合、3分30秒加熱してください♪

  4. 4.

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  5. 5.

    器に3を盛り、たれをかける。

よくある質問

  • Q

    レタスを巻いて焼いて食べるのはありでしょうか?

    A

    もちろん焼いていただいても、とても美味しいと思いますよ♪お肉に火が通っていることを確認し、万能ピリ辛だれにつけてお召し上がりくださいね♪

  • Q

    キャベツでもできますか?

    A

    キャベツでお作りしているレシピもございますのでぜひ、「レンジで肉巻きキャベツ」で検索して見てください♪