5分でもう一品!
ズッキーニとちくわのごまポン酢和え
生でも食べられるズッキーニの副菜をご紹介します!ポン酢でさっぱりとした味わいに仕上げました!白すりごまを加えることで風味豊かな一品に♪忙しい日のおかずにいかがでしょうか?
カロリー
101kcal
炭水化物
5.4g
脂質
7.1g
たんぱく質
4.1g
糖質
4.8g
塩分
1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ズッキーニはへたを切り落とし、縦半分に切り、切り口を下にして5mm幅に切る。
2
ちくわは縦半分に切り、5mm幅に切る。
3
ボウルに☆を入れて混ぜ、ズッキーニ、ちくわを加えて混ぜる。
kana