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簡単小鉢♪

ちくわとわかめのおろし和え

大根おろしでさっぱりと食べられるレシピ。 手軽に作れるので、あと1品というときに! お酒のおつまみにも副菜にもオススメです。

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  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    37kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    ちくわは輪切りにする。 わかめはたっぷりの水で戻して水気を切る。

  2. 2.

    大根はすりおろして軽く水気を切る。

  3. 3.

    ボウルにちくわ、わかめ、すりおろした大根、ポン酢を入れて混ぜる。器に盛り、七味唐辛子をふる。