DELISH KITCHEN

あっさり塩味!

ちくわとズッキーニのガーリック炒め

4.0

(

)

  • 調理時間

    5

  • カロリー

    116kcal

  • 費用目安

    200前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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ちくわからでる旨味で味付けはシンプルに♪ あっさりと炒めてズッキーニの食感も楽しく! 一品足りないときのお助けレシピ!

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ちくわは1cm幅の斜め切りに、ズッキーニは1cm幅の輪切りに、にんにくはみじん切りにする。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイル、にんにく、唐辛子を入れ、中火で加熱する。

  3. 3

    香りがたってきたら1を加えて1分ほど炒め、酒を加えさらに1分炒め、塩こしょうで味付けし完成。

レビュー

4.0

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • かめきち

    とても好評でした。 我が家は、ズッキーニの大ファンで、これまではスライスしたサラダが定番だったのですが、 これからはこちらもよく登場しそうです^ - ^

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