味付け簡単!
豚肉とズッキーニのさっぱり炒め
調理時間
約15分
カロリー
336kcal
費用目安
400円前後
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
さっと炒めるだけでのスピード炒め!ポン酢を使うことで、さっぱりと仕上がります。エリンギはしめじなど他のきのこでも代用できます。
材料 【2人分】
手順
1
豚肉は塩こしょうをふり、揉み込む。
2
ズッキーニはへたを切り落とし、縦半分に切り、切り口を下にして横1cm幅に切る(半月切り)。エリンギは縦半分に切り、切り口を下にして横1cm幅に切る(半月切り)。
3
フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。
4
ズッキーニ、エリンギを加えてしんなりするまで炒め、☆を加えてさっと炒める。
砂糖不使用・自然食実践中の主婦