プレミアムサービスのレシピです。 会員登録で人気のレシピがいつでも見放題! しらたきを使って!レモン塩やきそば【冷蔵保存2〜3日】糖質1人分2.1g♪人気の塩レモン味をしらたきで!もやしと小松菜のシャキシャキした食感が楽しめます!家政婦makoの「やせるつくりおき」お気に入りつくった 調理時間 約15分 カロリー422kcal炭水化物脂質タンパク質糖質塩分量※ 1人分あたり栄養成分を見るならこちら作り方プレミアム会員になると人気料理本など特別なレシピも全て見放題!このレシピに関連するレシピ糖質86%オフ! しらたきのオムそば風豚バラ薄切り肉 溶き卵 小松菜 もやし しらたき(アク抜き済...お家でうま辛タイ料理! うどんパッタイうどん(茹で) 人参 豚バラ薄切り肉 冷凍むきエビ サラダ油...レンジでできる! 豚バラもやしピーマン 人参 しめじ ねぎ 生姜 もやし 豚バラ肉 塩こし...甘辛タレがご飯に合う! もやし豚つくね串豚バラ薄切り肉 もやし 片栗粉 酒 マヨネーズ 塩こしょう ...寒い季節にぴったり! 豚バラもやしのモツ鍋風豚バラ薄切り肉 もやし キャベツ ニラ ごま油 白いりごま ...とんこつ風でまろやか! 豚バラ豆苗もやしのコク旨炒め豆苗 豚バラ薄切り肉 もやし ごま油 塩こしょう しょうゆ ...ねぎソースがくせになる! カリカリ豚ともやしのねぎソース豚バラ薄切り肉 もやし ねぎ しょうが 砂糖 酢 しょうゆ ...具だくさんであったまる! 厚揚げ豚キムチスープ豚バラ薄切り肉 キムチ 厚揚げ もやし ごま油 水 鶏ガラス...ピリッとヘルシー! サンラータン春雨ねぎ ピーマン 豚バラ肉 しょうゆ 酒 サラダ油 細切りたけ...ごま油の香りがそそる! 豚バラとにらのとろとろ中華炒め豚バラ薄切り肉 にら もやし にんじん ごま油 酒 オイスタ...レンジでできる! 豚バラもやしのバターポン酢豚バラ薄切り肉 もやし 酒 有塩バター ポン酢しょうゆ かつ...とろーりチーズがアクセント! 豚バラもやしのケチャップ...豚バラ薄切り肉 もやし 塩こしょう 酒 片栗粉 サラダ油 ピ...サクサクシャキシャキ! 豚肉と水菜のお好み焼き風サラダ豚バラ薄切り肉 水菜 もやし トマト 天かす お好み焼きソー...ごま油香る♪ 韓国風しらたきサラダ豚こま切れ肉 しらたき 水菜 もやし しょうゆ しょうゆ 酢...野菜たっぷり!長崎の味♪ ちゃんぽん豚バラ薄切り肉 シーフードミックス かまぼこ にんじん しめ...ボリューム満点! ニラもやしのとんぺい焼きニラ もやし 卵 豚バラ薄切り肉 塩 サラダ油 マヨネーズ ...関連カテゴリーその他の麺