天ぷら粉を使ってお手軽♪
ウインナーフライ
調理時間
約20分
カロリー
102kcal
費用目安
300円前後
炭水化物
2.7g
脂質
8.8g
たんぱく質
3g
糖質
2.6g
塩分
0.4g
- ※1本分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
いつものソーセージにひと手間加えてお弁当にぴったりのおかずをご紹介♪天ぷら粉を使えば揚げ物も少ない材料、手順でできるのでおすすめです！サクサクの衣とソーセージの旨味がたまらない一品です♪
手順
1
ソーセージは縦に2箇所切り込みを入れる。
2
ボウルに☆を入れて混ぜる(バッター液)。
3
ソーセージはバッター液、パン粉の順に衣をまぶす。
4
小さめのフライパンにサラダ油を底から1cmの高さまで入れて170℃に熱し、3を入れてきつね色になるまで上下を返しながら2分程揚げる。
ポイント
お弁当に入れる際は粗熱を十分にとってから詰めましょう。涼しい場所で保管してください。
レビュー
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