DELISH KITCHEN

1週間使い切り献立♪

水菜とにんじんのポン酢炒め

  • 調理時間

    5

  • カロリー

    56kcal

  • 費用目安

    100前後

  • 炭水化物

    6.1g

  • 脂質

    3.1g

  • たんぱく質

    1.7g

  • 糖質

    4g

  • 塩分

    1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

水菜とにんじんのシャキシャキ食感を味わえる副菜のご紹介です。ポン酢と塩こしょうで味付けするだけのさっぱりと食べられる一品です。水菜は余熱でも火が通るのでさっと炒めるのがオススメです。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

プレミアム献立レシピ

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材料 【2人分】

  • 水菜 1/2袋(100g)
  • にんじん 1/2本(75g)
  • サラダ油大さじ1/2
  • ポン酢しょうゆ大さじ1と1/2
  • 塩こしょう少々