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  • ハロウィン特集

ささっと簡単!

にんじんの粒マスタードマリネサラダ

切って混ぜるだけ! 野菜本来の甘みや食感に粒マスタードの辛さが引き立つ♪ 揚げ物やメイン料理の付け合わせやさっぱりした一品が欲しい時に。

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  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    160kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • にんじん 1/2本
  • ハム 2枚
  • 水菜 1/4袋
  • ☆調味料
  • オリーブオイル 大さじ2
  • 粒マスタード 小さじ2
  • 大さじ1
  • 砂糖 小さじ1
  • 塩こしょう 適量

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    にんじんは千切り、ハムは細切り、水菜は根元を切って、食べやすい大きさに切る

  2. 2.

    ボウルに☆を混ぜ、にんじんを加えてよく混ぜる。ハム、水菜を加えてさっくり混ぜて完成!