包丁いらずで簡単♪
かにかまぼこの卵あんかけごはん
かにかまぼこの風味と塩気が卵と相性抜群♪寒い時にぴったりなあんかけレシピをご紹介します。かに風味の熱々のあんかけがクセになる！包丁を使わないので、忙しい時や疲れた日の夕飯におすすめです。
カロリー
506kcal
炭水化物
86.3g
脂質
6.5g
たんぱく質
18.6g
糖質
84.7g
塩分
2.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【1人分】
手順
1
フライパンに☆を入れ、かにかまごこをさきながら加えて煮立たせ、弱火で2分ほど煮る。
2
スナップエンドウは筋を取り、半分に割って加え、1分ほど煮る。水溶き片栗粉を加え、とろみがつくまで混ぜる。
3
溶き卵を加えてさっとひと混ぜする(あん)。器にごはんを盛り、あんをかける。
ポイント
ごはんは温かいものを使用しましょう。
レビュー
4.2
※レビューはアプリから行えます
- 🌱めも ・シャンタン気持ち多め ・小さめフライパンで 食べたかったのはこれだ！ってなるおいしさ！
のんちゃん
簡単で美味しい💕😉スナップエンドウ豆が、しゃきしゃきしててめっちゃ⤴️⤴️美味しい😋きつね
簡単で美味しかったです。Yummy Cooking
豆の代わりに、家にあったハムとまいたけを足しました。ハムを入れるので醤油は気持ち少なめにしました 一見、水分多めかな？と思いますが、ご飯の上にかけるとちょうどいいとろとろ具合になりました
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にんじんランド