1. 包丁いらずで簡単♪かにかまぼこの卵あんかけごはん

包丁いらずで簡単♪

かにかまぼこの卵あんかけごはん

かにかまぼこの風味と塩気が卵と相性抜群♪寒い時にぴったりなあんかけレシピをご紹介します。かに風味の熱々のあんかけがクセになる!包丁を使わないので、忙しい時や疲れた日の夕飯におすすめです。

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    506kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 1人分

作り方

  1. 1.

    フライパンに☆を入れ、かにかまごこをさきながら加えて煮立たせ、弱火で2分ほど煮る。

  2. 2.

    スナップエンドウは筋を取り、半分に割って加え、1分ほど煮る。水溶き片栗粉を加え、とろみがつくまで混ぜる。

  3. 3.

    溶き卵を加えてさっとひと混ぜする(あん)。器にごはんを盛り、あんをかける。

    TIPS

    ごはんは温かいものを使用しましょう。

レビュー

(2件)

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  • 凸凹
    とても簡単。子供のお昼ご飯に手間いらず。豆の代わりに豆苗いれました。
  • ぴぴ
    豆がなかったので、代わりににんじんと白菜 簡単だしお腹いっぱいになる