だしが香る!
きのこの和風天津飯
一味違った和風の天津飯はいかがでしょうか?きのこの旨味がたっぷり詰まった一品です。ねぎをちらすことで、彩りも綺麗に仕上がります。
カロリー
786kcal
炭水化物
82.1g
脂質
36.2g
たんぱく質
22.7g
糖質
80g
塩分
3.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【1人分】
手順
1
ボウルに卵を割り入れて混ぜる。かにかまぼこは食べやすい大きさにほぐす。しめじは根元を切り落とし、食べやすい大きさにほぐす。
2
フライパンにサラダ油の半量(大さじ1)を入れて熱し、卵を流し入れ、かき混ぜながら弱火で火を通し、半熟状になったら取り出し、器に盛ったごはんの上にのせる。
ポイント
ごはんはあたたかいごはんを使用して下さい。
3
フライパンに残りのサラダ油(大さじ1)を入れて熱し、かにかまぼこ、しめじを加えてしんなりとするまで中火で炒める。
4
3に☆を加えて混ぜ、煮立ったら水溶き片栗粉をまわし入れてとろみがつくまで混ぜる(和風あん)。
5
2に、和風あんをかけて細ねぎをちらす。
レビュー
4.4
※レビューはアプリから行えます
- すごく簡単で、しかもめちゃくちゃ美味しくできました😊1回目は旦那さんに、2回目はお友達に作りました💡 卵はドレスドにしてみました! またリピートします✨ 追記:あんにもう少しボリュームがほしくて、玉ねぎを入れてみたら美味しかったです!!✨
のりこ
簡単に作れて美味しかったです。ぴんくふぇありー
天津飯が大好きなので、和風にアレンジバージョンも美味しかったです❣️のの
きのこを舞茸にしました。 具が多めだったので餡が硬くなってしまったのと、きのこの風味が強くなりすぎました。 次はきのこの量を減らして作ってみます。 彼氏に食べさせたら、大好評でした。
もっと見る
はるママ