コク深いスープがおいしい♪
ぶり鍋味噌バター味
4.5
(9件)
調理時間
約20分
費用目安
900円前後
寒い冬の夜にぴったりな、あたたまる鍋レシピです。ブリからでる旨みを含んだ味噌バターのスープは絶品です。シメにはご飯やラーメンを入れて最後までお楽しみください♪
カロリー
417kcal
炭水化物
14.1g
脂質
25.3g
たんぱく質
29.8g
糖質
9.5g
塩分
2.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ブリは食べやすい大きさに切る。
2
鍋に湯をわかし、ほうれん草をさっとゆでて水にとって冷まし、水気をしぼる。根元を切り落として食べやすい大きさに切る。
ポイント
ほうれん草はよく洗っておきましょう。
3
白菜は芯を切り落とし、食べやすい大きさに切る。ねぎは斜め1cm幅に切る。しめじは根元を切り落とし、ほぐす。豆腐は食べやすい大きさに切る。
4
鍋に☆を入れて混ぜ、中火にかけて煮立たせる。ブリ、白菜、ねぎ、しめじ、豆腐を入れてふたをし、火が通るまで5分ほど煮る。火が通ったらみそを溶き入れ、ほうれん草を加えてバターをのせる。
ポイント
みそはものによって塩分量が異なるので、味をみて量を調整してください。
よくある質問
- Q
ぶりで他におすすめの鍋はありますか。
- Q
具材のアレンジはできますか?
A白菜の代わりにキャベツを使ったり、しめじ以外にきのこ全般を使っても美味しくいただけます。
レビュー
4.5
(9件)
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