細く切らない♪
牛肉とピーマンの青椒肉絲風炒め
具材を大き目に切った、青椒肉絲風の味付けの炒めものです。オイスターソースのこくがごはんにぴったりです。
カロリー
299kcal
炭水化物
12.7g
脂質
18.4g
たんぱく質
15.8g
糖質
10.9g
塩分
2.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
ピーマンはへたを切り落とし、縦半分に切って種とわたを取り、端から斜めに包丁を入れて、一口大に切る。パプリカはへたを取り除き、端から斜めに包丁を入れて一口大に切る。
2
ボウルに牛肉を入れ、酒、しょうゆ、片栗粉を加えて揉み込む。
3
ボウルに☆を入れて混ぜる。
4
フライパンにごま油を入れて熱し、2を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。
5
ピーマン、赤パプリカを加えてさっと炒め、☆を加えて炒め合わせる。
レビュー
4.2
※レビューはアプリから行えます
- 色どりが綺麗なカラーピーマンを 使いました 食欲をそそります❗️ ピーマンは案外固いので 牛肉を入れた時 一緒に入れました 牛肉は部位によって 合わせ調味料が濃い時も あるので 途中 味見した方がいいかも 美味しく頂きました💕
みくちゃん