DELISH KITCHEN

細く切らない♪

牛肉とピーマンの青椒肉絲風炒め

4.2

  • 調理時間

    30

  • カロリー

    299kcal

  • 費用目安

    600前後

  • 炭水化物

    12.7g

  • 脂質

    18.4g

  • たんぱく質

    15.8g

  • 糖質

    10.9g

  • 塩分

    2.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

具材を大き目に切った、青椒肉絲風の味付けの炒めものです。オイスターソースのこくがごはんにぴったりです。

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材料 【2人分】

  • 牛切り落とし肉150g
  • ピーマン 4個
  • 赤パプリカ 1/2個
  • 大さじ1
  • しょうゆ小さじ1
  • 片栗粉大さじ1/2
  • ごま油大さじ1
  • ☆合わせ調味料
  • 大さじ1
  • 砂糖小さじ1
  • しょうゆ大さじ1/2
  • オイスターソース大さじ1
  • 塩こしょう少々

手順

  1. 1

    ピーマンはへたを切り落とし、縦半分に切って種とわたを取り、端から斜めに包丁を入れて、一口大に切る。パプリカはへたを取り除き、端から斜めに包丁を入れて一口大に切る。

  2. 2

    ボウルに牛肉を入れ、酒、しょうゆ、片栗粉を加えて揉み込む。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  4. 4

    フライパンにごま油を入れて熱し、2を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。

  5. 5

    ピーマン、赤パプリカを加えてさっと炒め、☆を加えて炒め合わせる。

レビュー

4.2

※レビューはアプリから行えます
  • みくちゃん

    色どりが綺麗なカラーピーマンを 使いました 食欲をそそります❗️ ピーマンは案外固いので 牛肉を入れた時 一緒に入れました 牛肉は部位によって 合わせ調味料が濃い時も あるので 途中 味見した方がいいかも 美味しく頂きました💕

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