1週間使い切り献立♪
スナップエンドウの白和え
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(1件)
調理時間
約15分
費用目安
300円前後
スナップエンドウのシャキシャキとした食感が楽しめる副菜のご紹介です！糸こんにゃくを入れて食べ応えアップ♪豆腐のまろやかな味わいが箸休めにぴったりです！ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
135kcal
炭水化物
13g
脂質
6.5g
たんぱく質
8.4g
糖質
9.5g
塩分
1.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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材料 【2人分】
