さっぱり美味しい！
ぶりとまいたけのおろし煮
ぶりとまいたけに味がしっかり染み込んでいるおろし煮です！ 大根おろしもたっぷりでさっぱりいただけます♪
- 調理時間 約30分
カロリー
359kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料 2人分
作り方
1.
まいたけは根元を切り落として手でほぐす。大根はすりおろして水気を切り、半分に分ける。
2.
ブリは食べやすい大きさに切り、両面に塩をふって10分置き、キッチンペーパーで押さえるように水気を拭き取り、片栗粉をまぶす。
3.
フライパンにサラダ油を入れて熱し、ブリを入れて中火で焼き、焼き色がついたら裏に返して火が通るまで焼き、取り出す。
4.
フライパンの汚れを拭いて☆を入れて煮立てる。
5.
まいたけを加えて中火でしんなりするまで煮て、ブリを戻し入れて、大根おろしを半分加えて1分煮る。器に盛り、残りの大根おろし、細ねぎをのせる。
レビュー
(6件)
4.1
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- もも醤油大さじ２と、だしは小さじ１いれました、味もちょうどよく作れました！子どもも喜んで食べてくれたので煮魚のレパートリーとしてまた作りたいと思いました！
- まままい初めて作ってみました。 レシピ通りだと薄味で、薄味が 好きな方にはレシピ通りに作ると 良いかもしれません。 味濃いのが好きな方には少し レシピよりもだしと醤油を 多めに入れてみるといいかもしれません。
- マルブレとてもおいしかったのですが、個人的に醤油→ポン酢にした方が好きかも。。。