DELISH KITCHEN

1週間使い切り献立♪
にんじんのマスタードサラダ

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(1件)

調理時間

15

費用目安

100前後

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食材1つだけで作れるお助け副菜です。ドレッシングも3つの調味料で簡単に作れるので、色々な食材でアレンジしてみて下さい♪粒マスタードを入れるだけで味のアクセントになり、おいしくいただけます。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

  • カロリー

    51kcal

  • 炭水化物

    4.4g

  • 脂質

    3.4g

  • たんぱく質

    0.7g

  • 糖質

    3.3g

  • 塩分

    0.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

プレミアム献立レシピ

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材料 【2人分】

  • にんじん 2/3本(100g)
  • ☆調味料
  • 粒マスタード小さじ1
  • しょうゆ小さじ1/2
  • オリーブオイル大さじ1/2

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