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  • ハロウィン特集

レモンとハチミツの風味が◎

にんじんとチーズのラペ

レモンのほどよい酸味とはちみつの自然な甘さがしみて味わい豊か! チーズのコクとにんじんの華やかさが楽しめます! 食卓にも栄養&彩りをプラスします◎

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  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    153kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • にんじん 1本
  • プロセスチーズ 3個
  • パセリ(刻み) 適量
  • ★味付け
  • オリーブオイル 大さじ1
  • はちみつ 小さじ2
  • レモン汁 小さじ2
  • こしょう 少々
  • 適量

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    にんじんを千切りにする。プロセスチーズを角切りにする

  2. 2.

    ボウルに★を入れ混ぜる

  3. 3.

    2ににんじん、プロセスチーズを加え混ぜる あればパセリ(刻み)をふる

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サラダ