DELISH KITCHEN
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レモンとハチミツの風味が◎

にんじんとチーズのラペ

レモンのほどよい酸味とはちみつの自然な甘さがしみて味わい豊か! チーズのコクとにんじんの華やかさが楽しめます! 食卓にも栄養&彩りをプラスします◎

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つくった

  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    153kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • にんじん 1本
  • プロセスチーズ3個
  • パセリ(刻み) 適量
  • ★味付け
  • オリーブオイル大さじ1
  • はちみつ小さじ2
  • レモン汁小さじ2
  • こしょう少々
  • 適量
料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    にんじんを千切りにする。プロセスチーズを角切りにする

  2. 2.

    ボウルに★を入れ混ぜる

  3. 3.

    2ににんじん、プロセスチーズを加え混ぜる あればパセリ(刻み)をふる

よくある質問

  • Q

    はちみつはなくても作れますか?

    A

    なくてもお作りできますが、酸味をまろやかにするためと、味に深みを出すために、はちみつを入れてお作りいただくのがおすすめです。

レビュー

(6件)

5.0
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  • Soul'd out
    ひたすら人参との闘いw 千切りが苦手なので、ピーラーで皮むきみたいに切りました。ついでに皮も入れましたw(人参は皮ごと食べれるそうですよ!) 私は人参を生で大量に食べる自信がないので(独特な風味がチョット…)、チーズは4個分入れました。4個にして良かった…!チーズに助けられ、美味しいと感じながら完食。生で食べると大事なビタミンもしっかり摂れるので良いですね(◕ᴗ◕✿)
  • こっつん
    簡単に作れて、カフェ風のワンプレートご飯の彩りにもなります。野菜嫌いのこどもも、もりもり食べました!