1週間使い切り献立♪
トマトのエスニック豚しゃぶ
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( - 件)
調理時間
約20分
費用目安
700円前後
さっぱりとしたエスニック風味のドレッシングにやわらかい豚しゃぶを合わせたおかずのご紹介です♪ピーナッツのカリッとした食感が楽しい一品！豚肉は弱火で1枚ずつ入れてゆでることがおいしく仕上げるポイントです。お好みでレモンをぎゅっと絞って召し上がれ！ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
321kcal
炭水化物
12.4g
脂質
21.4g
たんぱく質
17.1g
糖質
9.4g
塩分
2.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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材料 【2人分】
