DELISH KITCHEN

エスニック風♪
豚パク冷しゃぶ

4.7

調理時間

10

費用目安

700前後

お気に入りに追加

冷しゃぶにパクチー、玉ねぎなど、香りのある野菜を合わせ ナンプラーをきかせたエスニックだれで仕上げました。 華やかな見た目で、おもてなしメニューにもぴったりです。

  • カロリー

    299kcal

  • 炭水化物

    10.5g

  • 脂質

    20.7g

  • たんぱく質

    16.7g

  • 糖質

    8.6g

  • 塩分

    2.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    玉ねぎは薄切りにして水に3分さらして水気を切る。

  2. 2

    パクチー、トマトは食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    ボウルに☆エスニックだれを入れて混ぜる。

  4. 4

    鍋に湯をわかし、沸騰したら弱火にし、1枚ずつ豚肉を入れ、色が変わるまでゆでて取り出す。

  5. 5

    ボウルに材料を全て入れ、エスニックだれをかけて混ぜ合わせる。

レビュー

4.7

※レビューはアプリから行えます
  • KUN

    パクチーを使ったレシピを探していて、見つけました。 簡単でおいしくて、リピート決定です。 2人分で作りましたが、ひとりで食べてしまいました(^^;)

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

「豚肉」の基本

「香味野菜」の基本

「その他の野菜料理」の基本