DELISH KITCHEN

くせになる食感!

レタスと長芋のさっぱりナムル

4.1

(

)

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    94kcal

  • 費用目安

    100前後

  • 炭水化物

    8.1g

  • 脂質

    6.2g

  • たんぱく質

    1.5g

  • 糖質

    6.9g

  • 塩分

    0.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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レタスと長芋のさっぱりナムルをご紹介!ごま油の香りが長芋と絶妙にマッチして一口食べるとお箸が止まらなくなります♪お酒との相性もいいのでおつまみにもおすすめです。

材料 【2人分】

  • レタス 1/4個(100g)
  • 長芋 100g
  • 刻みのり少々
  • ☆調味料
  • 大さじ1
  • 小さじ1/4
  • 黒こしょう少々
  • ごま油大さじ1

手順

  1. 1

    レタス、長芋は千切りにする。

  2. 2

    ボウルに☆を入れて混ぜ、レタス、長芋を加えてあえる。

  3. 3

    器に盛り、刻みのりをちらす。

レビュー

4.1

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • じゃりがーる

    シャキシャキで食感がとても良い♪ 海苔は好きなだけたっぷりかけた方が美味しかったので途中で追い海苔しました。
  • れあそん

    レタスは本当に必要だろうか?
  • サナエ

    切って混ぜるだけ!簡単です。 シャキシャキ食感も良く、味付けもさっぱりで、とても美味しかったです!
  • babachan

    とてもさっぱりとした味付けです。ごま油の味、香りが強め…。レタスがシャキシャキしていて食感がとても良いです。(とても美味しいのですが、私としては味にもの足りなさを感じます)やさしい感じの盛り付けができます。

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