DELISH KITCHEN

人気のキーワード

    1. TOP
    2. お肉のおかず
    3. 鶏肉
    4. サラダなのにボリューム感!ゴマだれラーメンサラダ

    サラダなのにボリューム感!

    ゴマだれラーメンサラダ

    さっぱりかつ満腹感がほしい! そんな時に、ラーメンサラダはいかがでしょうか? 普段の半分の麺の量だけど、たっぷり食べられます。

    このページの情報をLINEでシェアできます。
    このページの情報をPinterestでシェアできます。

    お気に入りに追加

    • 調理時間 約30分
    • カロリー

      585kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      かいわれは根元を切り落とす。トマトは6等分に切る。レタスは食べやすい大きさに切る。ゆで卵は6等分に切っておく。

    2. 2.

      ささみは筋をとり、耐熱容器に入れて酒をふり、ふんわりラップをして600Wの電子レンジで5分加熱する。

    3. 3.

      粗熱が取れたら、ささみは大きめにほぐす。

    4. 4.

      鍋に水(分量外)を入れ、沸騰したら麺を入れ表記の時間ゆでる。流水で洗い、水気を切っておく。

    5. 5.

      容器に★の調味料を入れて、混ぜる

    6. 6.

      器にレタス、トマト、ささみ、麺、ゆで卵、かいわれを盛り付け、★のソースをかけて完成