DELISH KITCHEN

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    ピリ辛で大人の味!

    韓国風海鮮サラダ

    暑い夏にピリ辛で食欲倍増! ビールにも合うサラダ!

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    • 調理時間 約10分
    • カロリー

      183kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    • 少々
    • レタス 1/2個
    • 鯛の刺身 10切れ
    • ☆キムチの和え物
    • きゅうり 1/2 本
    • キムチ 50g
    • はちみつ 小さじ1
    • ごま油 小さじ1
    • ★たれ
    • コチュジャン 大さじ1
    • しょうゆ 大さじ1
    • おろしにんにく 小さじ1/2
    • ごま油 小さじ1
    • 大さじ1

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      きゅうりは輪切り、キムチは食べやすい大きさに切り、レタスは食べやすい大きさにちぎる。 きゅうりはボウルに入れ、塩を振り5分置いて水気を絞る。

    2. 2.

      ボウルに☆を入れて混ぜる。

    3. 3.

      ボウルに★を入れてよく混ぜたれを作る。

    4. 4.

      器にレタスを盛り付け、鯛のお刺身、2をのせる。 たれをかけて完成。