DELISH KITCHEN

シャキシャキ食感!

細ねぎともやしのごまサラダ

  • 調理時間

    5

  • カロリー

    83kcal

  • 費用目安

    100前後

  • 炭水化物

    5.3g

  • 脂質

    6.3g

  • たんぱく質

    2.5g

  • 糖質

    3.4g

  • 塩分

    0.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

細ねぎともやしを具材に、コクのある味わいに仕上げたごまサラダです。レンジで加熱して調味料で和えれば簡単副菜の出来上がり!すりごまやマヨネーズを加えたコクのある味わいでおいしさが引き立ちます♪

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材料 【2人分】

  • 細ねぎ 1/2袋
  • もやし 1/2袋(100g)
  • ☆調味料
  • 白すりごま大さじ1
  • 砂糖小さじ1/2
  • 小さじ1
  • しょうゆ小さじ1
  • マヨネーズ大さじ1

手順

  1. 1

    細ねぎは根元を切り落とし、3cm幅に切る。

  2. 2

    耐熱容器にもやしを入れ、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱して水気を切る。粗熱をとる。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜ、細ねぎ、もやしを加えて混ぜる。

レビュー

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