DELISH KITCHEN

シンプル具材!
もやしの冷しゃぶのサラダ

4.3

調理時間

15

費用目安

300前後

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もやしをたっぷり一袋使って作るボリュームたっぷりな冷しゃぶサラダをご紹介します♪おろししょうがとラー油のきいた辛味だれがクセになる一品です!

  • カロリー

    195kcal

  • 炭水化物

    5.1g

  • 脂質

    12.7g

  • たんぱく質

    14.2g

  • 糖質

    3.7g

  • 塩分

    1.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    鍋にたっぷりの湯をわかし、もやしを入れて透き通るまで1分ほどゆでて取り出し、さっと冷水にさらして水気をしっかりと切る。

  2. 2

    再度鍋の湯をわかし、弱火にし、豚肉を1〜2枚ずつ入れ、色が変わるまでゆでる。取り出して冷水にさっとさらして水気をしっかりと切る。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜる(辛味だれ)。

  4. 4

    器にもやし、豚肉を盛り、辛味だれをかける。

レビュー

4.3

※レビューはアプリから行えます
  • тakuмasa✩。.Fam

    夕飯に作りました! もやしは少し長めに茹でました(*^^*) 簡単に作れて美味しかったです! 家族にも好評でした♪♪ また作ります(*'-'*)ノ"
  • くっく

    もう何度も作っています。 辛味ダレのラー油としょうががアクセントになってとても美味しいです。 お子様や辛いものが苦手な方はラー油の量を調整すると良いかと思います。 お手軽ですし、暑い季節には大活躍のおすすめレシピです!
  • たかゆき

    少し辛味のあるネギだれが冷しゃぶに合う。 もやしにも合う。
  • ナッツ

    さっぱりしていておいしかったです!

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