シャキシャキ食感！
絹さやのザーサイあえ
調理時間
約10分
カロリー
47kcal
費用目安
300円前後
炭水化物
2.5g
脂質
3.9g
たんぱく質
1.2g
糖質
1.4g
塩分
1.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
絹さやとザーサイをあえるだけで完成するお手軽レシピです！ザーサイの塩気とごま油を効かせて中華風にしました。にんにくの風味がビールにぴったり！あと一品欲しいときや即席おつまみにおすすめです♪
手順
1
絹さやは筋を取って耐熱容器に入れ、水(分量外:大さじ1)を加えてふんわりとラップし、600Wのレンジで30秒加熱する。水にさらして水気を切る。ザーサイは粗く刻む。
2
ボウルにすべての材料を入れ、混ぜる。
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