やみつき簡単副菜！
さやえんどうと人参のきんぴら
緑とオレンジで彩りGOOD！お弁当に入れるとグッと華やかな印象に。火の通りやすいさやえんどうは、最後に加えてサッと炒める程度にしましょう。甘辛い味付けで白いご飯によく合います。
- 調理時間 約15分
カロリー
113kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
にんじんは千切りにする。さやえんどうは筋をとり、千切りにする。
2.
フライパンにごま油をひき、にんじんを1〜2分炒め、砂糖、しょうゆを加えて混ぜ、炒める
3.
さやえんどうを加え、30秒炒め、白ごまをふったら完成
レビュー
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