やみつき簡単副菜！
さやえんどうと人参のきんぴら
緑とオレンジで彩りGOOD！お弁当に入れるとグッと華やかな印象に。火の通りやすいさやえんどうは、最後に加えてサッと炒める程度にしましょう。甘辛い味付けで白いご飯によく合います。
カロリー
113kcal
炭水化物
9.6g
脂質
7.7g
たんぱく質
2.1g
糖質
7.9g
塩分
1.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
にんじんは千切りにする。さやえんどうは筋をとり、千切りにする。
2
フライパンにごま油をひき、にんじんを1〜2分炒め、砂糖、しょうゆを加えて混ぜ、炒める
3
さやえんどうを加え、30秒炒め、白ごまをふったら完成
レビュー
4.2
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