DELISH KITCHEN

素材1つで完成♪
ごぼうの胡麻あえ

4.5

調理時間

20

費用目安

200前後

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めんつゆを使った簡単にできる胡麻あえのご紹介です!あと一品に困った時に、ささっと素材ひとつでできる簡単副菜です♪胡麻の風味が口いっぱいに広がり、箸休めにぴったりなので、ぜひお試しください。

  • カロリー

    108kcal

  • 炭水化物

    17.6g

  • 脂質

    3.3g

  • たんぱく質

    2.7g

  • 糖質

    13g

  • 塩分

    0.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • ごぼう 1本(150g)
  • ☆下味用
  • みりん大さじ1
  • 和風顆粒だし小さじ1/3
  • 100cc
  • ★調味料
  • 白すりごま大さじ2
  • めんつゆ[3倍濃縮]大さじ1/2
  • 砂糖大さじ1/2

手順

  1. 1

    ごぼうは横3cm程度の食べやすい大きさに切る。水に5分ほどさらす。

    ポイント

    ごぼうは太いものは縦半分~4等分に切りましょう。

  2. 2

    鍋に☆を入れて中火で熱し、ごぼうを入れてふたをしてごぼうが柔らかくなるまで5〜7分ほど弱火で煮る。粗熱がとれるまでおき、煮汁を切る。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜ、2のごぼうを加えてあえる。

よくある質問

  • Q

    めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?

    A

    めんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。

レビュー

4.5

※レビューはアプリから行えます
  • みーあ

    簡単に作れて、凄く美味しかったです😋 また作りたいです(((o(*゚▽゚*)o)))
  • el

    味薄め

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