さっぱりクセになる♪
ささみと春菊の梅和え
梅干しの酸っぱさがアクセント！ 春菊の風味がクセになる一品です♪ 是非お試しください！
カロリー
99kcal
炭水化物
5g
脂質
2.6g
たんぱく質
12.5g
糖質
2.8g
塩分
1.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
春菊は根元を切り落として食べやすい大きさに切り、にんじんは千切りにする。梅干しはたねを取り、たたく。
2
耐熱容器にささみ、酒、塩を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱して水気を切って手でさく。
3
春菊、にんじんを加える。
4
☆を加えてあえて完成！
puripuri