DELISH KITCHEN

こだわって作る♪

えびのクリームクロケット

  • 調理時間

    90

  • カロリー

    124kcal

  • 費用目安

    400前後

  • 炭水化物

    9.1g

  • 脂質

    7.9g

  • たんぱく質

    3.8g

  • 糖質

    8.6g

  • 塩分

    0.5g

  • ※1個分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

えびとじゃがいもを使って作るクリームクロケットをご紹介します!じゃがいもは粗めにつぶしてほくほくな食感を残しましょう♪サクサクのクロケットをぜひ作ってみてください。

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材料 【小さめの俵形10個分】

手順

  1. 1

    じゃがいもは一口大に切る。水にさらして水気を切る。

  2. 2

    むきえびは5mm幅に切る。塩こしょうをふる。

  3. 3

    鍋にじゃがいも、たっぷりの水を入れて中火で熱し、煮立ったら弱火にしてやわらかくなるまで10分ほどゆでる。水気を切って鍋に戻し入れる。水分がとぶまで中火で炒め、火からおろす。ボウルに入れて塩(小さじ1/3)を加え、熱いうちに粗めにつぶす。

  4. 4

    フライパンにバター(5g)を入れて弱めの中火で熱し、むきえびを入れる。色が変わるまで炒めて取り出す。

  5. 5

    4のフライパンの汚れをキッチンペーパーなどで軽くふきとる。バター(10g)を入れ、弱火で熱して溶かす。薄力粉を入れてなじむまで炒める。牛乳を少しずつ加え、混ぜながらとろみがつくまで加熱し、塩(小さじ1/4)を加えて混ぜる。(ホワイトソース)。

  6. 6

    3にえび、ホワイトソースを加えて混ぜる(たね)。バットにラップを敷いてたねを入れ、平らにならして粗熱をとる。ラップをかぶせ、冷蔵庫で1時間ほど冷ます。10等分にし、俵形にととのえる。同様に計10個作る。

    ポイント

    たねがあたたかいまま揚げると、水分が膨張し破裂しやすくなります。揚げる前にしっかりと冷ましましょう。

  7. 7

    6に薄力粉、溶き卵、パン粉を順にまぶす。

  8. 8

    鍋に底から4cmほどの高さまでサラダ油を入れて170℃に熱し、7を入れて上下を返しながらきつね色になるまで3〜4分ほど揚げる。

よくある質問

  • Q

    バターをマーガリンで代用したいのですが、可能ですか?

    A

    パンや製菓であれば風味や仕上がりに多少差が出ますが、概ね代用可能です。一部代用ができないものもございますので、詳細はこちらをご確認ください。

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