DELISH KITCHEN

旨味たっぷり!
えびのトマトクリーム煮

4.0

調理時間

15

費用目安

500前後

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クリスマスにおすすめ! パンと一緒に食べてもおいしいえび料理です! 牛乳は生クリームにするとより濃厚に♪

  • カロリー

    268kcal

  • 炭水化物

    21.8g

  • 脂質

    10.8g

  • たんぱく質

    21g

  • 糖質

    18.6g

  • 塩分

    1.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    むきえびをボウルに入れて塩こしょう、酒をふり、水気をふきとる。

  2. 2

    じゃがいもは一口大に切ってボウルに入れて水にさらして水気を切る。耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分加熱する。しめじは根元を切り落とし手でほぐす。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、しめじを入れてしんなりとするまで中火で炒める。

  4. 4

    むきえび、じゃがいも、トマトペースト、牛乳、塩、こしょうを加えてえびの色が変わるまで煮る。

レビュー

4.0

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  • しとっぺ

    トマトペーストの代わりにトマトを小さく切って入れました。美味しかったです。

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「トマト」の基本

「えび」の基本

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