DELISH KITCHEN

食べ応え抜群!
秋鮭と根菜のみそ汁

5.0

調理時間

15

費用目安

300前後

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秋鮭の旨味が溶け込み、ほっこりあたたまる具沢山のみそ汁をご紹介します!野菜がたっぷり入るので、体にやさしい一品です。さっぱりとした秋鮭にコクのあるみその相性は抜群♪

  • カロリー

    120kcal

  • 炭水化物

    11g

  • 脂質

    3g

  • たんぱく質

    12.1g

  • 糖質

    7.8g

  • 塩分

    2.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    大根、にんじんは縦に十字に切って切り口を下にし、横に薄切りにする(いちょう切り)。ごぼうはまわしながら包丁の刃先で削るように薄く切り(ささがき)、水に3分ほどさらして、水気を切る。

  2. 2

    鮭は4等分に切る。キッチンペーパーで水気をふきとる。

  3. 3

    鍋に水、和風顆粒だし、大根、にんじん、ごぼうを入れて中火で熱し、煮立ったらふたをし、野菜がやわらかくなるまで弱火で5分ほど煮る。鮭を加えて混ぜ、さらに3分ほど煮る。

  4. 4

    みそを溶かし入れ、ひと煮する。

  5. 5

    器に盛り、細ねぎをのせる。

レビュー

5.0

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  • みっちゃん

    今回ごぼうなし代わりにじゃがいもを入れてレシピ通りに作りました。秋鮭美味しく頂けました。

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