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さっと作れる副菜！

サラダチキンとコーンのさっと和え

市販のサラダチキンとコーン缶を使った簡単副菜のご紹介！ごま油の風味が効いています。コーンの甘みとサラダチキンの塩気が相性抜群♪箸休めの一品としてご活用ください。

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つくった

  • 調理時間 約5分

  • カロリー

    125kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり
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料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    サラダチキンは手で食べやすい大きさにさく。

  2. 2.

    ボウルに☆を入れて混ぜ、サラダチキン、コーン、細ねぎを加えてあえる。

    TIPS

    コーン缶は缶汁を切ってください。

レビュー

(3件)

5.0
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  • レンレン
    先日レシピを見て作ったところ子供達に喜ばれ、ダイエット中の妻が横目に食べたそうにしていたのでこれからリピします笑

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このレシピの作成者

南あんず

働くお母さんの毎日ごはん

フードコーディネーター

フリーランスのフードスタイリストとしてテレビ、広告などの撮影に10年ほど携わりました。 現在はDELISH KITCHENでレシピ開発、撮影を行なっています。 小学生の男児の母でもあるので、働くお母さんが毎日手早く美味しく作れるレシピ作りを心がけています。 また、お客様からいただいたリクエストレシピも担当させていただいています。郷土料理やB級グルメといった人気のある料理を、出来るだけ手軽にご家庭で再現していただけるよう日々励んでいます。 好きな料理はスパイスカレー、フレンチ、ベトナム料理、お鍋料理です♪

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