サッと一品！キャベツの和え物38選

野菜はキャベツだけ！茹でずにレンジで作るキャベツのナムルをご紹介します。簡単にできるので副菜の中でも人気のレシピです。春には春キャベツで作ったり、紫キャベツで作るとまた違った味わいが楽しめます♪もやしやにんじんを加えてボリュームアップしてもいいですね。あと一品欲しい時にぜひお試しください。

カニかまぼこ入りでお子さまでも食べやすい！めんつゆを使って簡単にできます♪あと一品足りない！そんな時にぴったり！

気軽に手に入る材料で作れるスピード副菜です！ 少し甘めのナムルはおつまみにも最適◎ ぜひ一度お試しあれ！

梅の風味でたっぷりのキャベツがペロリと食べられる♪手軽に作れておつまみにもぴったりな一品です。

火を使わない時短料理！甘辛いナムル味はさっぱりで夜遅い夕食にもオススメです！

キャベツとオクラをレンジで加熱して、簡単ナムルを作ります！ 海苔が調味料とからんで味がしっかりと馴染みます！ 野菜を変えてアレンジしてみてください！

千切りキャベツも食欲そそる1品に！明太子を使って旨味を加えた、キャベツとわかめの明太和えのご紹介です！シャキシャキのキャベツがアクセントになり、おつまみにもおすすめですよ♪

キャベツとかいわれの簡単和え物♪ かいわれの風味がアクセントになり、 パクパク食べられる一品です！

レンジで加熱して混ぜるだけの簡単副菜です。コーンとごまのプチプチ感がアクセント♪お弁当の隙間おかずにいかがでしょうか？

キャベツをちぎってなめたけと一緒に和えました。塩昆布を加えることで、旨味が増します！おつまみや副菜にぴったりな簡単レシピです♪お好みでおろしにんにくを加えるのもおすすめです。

ピリッと辛い黒こしょうがアクセントのキャベツとにんじんのナムルをご紹介します。切って混ぜるだけでなのでもう一品欲しい時に重宝する一品！今夜のおかずにいかがですか？

歯触りを残しつつ、さっと加熱したキャベツは甘味があり、塩昆布の塩気と相性抜群です♪少ない材料で手早く出来るのも魅力的！あと一品プラスしたい際にぴったり！ぜひお試しください。白だしは製品によって塩分量に違いがあります。詳しい内容は注意点をご確認ください。

キャベツの柚子胡椒和えをご紹介します。キャベツはレンジでさっと加熱して食べやすく♪柚子胡椒のピリッとした辛みがあとを引く一品です！今夜日本酒と一緒にいかがですか？

シャキシャキのキャベツを生かした和え物のご紹介です！チーズとマスタードがキャベツとなじみ、ワインにぴったり♪あと一品に悩んだときにも役立ちます！

ごまの風味がシンプルに味わえる胡麻和えは、めんつゆを使うことで簡単に味が決まります！困った時にささっと素材ひとつでできる簡単副菜です♪箸休めにもぴったりの一品です。※配合と手順を見直し、より作りやすいレシピに改良させていただきました。2022年8月

シャキシャキのキャベツに濃厚な和風マヨソースをあえたサラダをご紹介♪ごまの香りがふわっと広がって、止まらないおいしさです。切って混ぜるだけのスピードレシピ！

少ない材料でパパッと作れる一品のご紹介です！生姜が香り、食欲をそそります！箸休めやおつまみにもぴったり♪あっという間に出来上がるので、忙しいときに活躍してくれるレシピです！

素材ひとつで作れる簡単副菜のご紹介♪コチュジャンのおかげであとを引く辛さがくせになる一品です！おつまみにもぴったり♪辛いのがお好きな方は粉唐辛子を足してみてください。

わさびとしその爽やかな風味がやみつきになる簡単サラダをご紹介します！ピリッと辛いわさびと風味豊かなオリーブオイルが合わさり、大人の味わいになります♪アレンジ広がる万能ドレッシングです。

お酢の酸味とコチュジャンの辛味がクセになるキャベツを使った一品のご紹介です。ちくわを加えて旨味と食べ応えをプラス！レンジ調理で簡単に出来るので副菜にも、おつまみにもオススメな一品です♪

キャベツを梅ドレッシングであえるだけの簡単な一品です。梅ドレッシングは酢やごま油を使って手軽に作れます♪梅干しは梅ペーストでも代用でき、さっぱりした中にもコクのある仕上がりです！

キャベツと粒マスタードの酸味がよく合い、さっぱりとしていてお箸がすすむサラダのご紹介です♪ツナのコクと旨味をプラスしています。2つの主材料で簡単に作れるので副菜に困った時に活躍！

素材1つ、キャベツだけで作れるお手軽副菜を紹介します♪キャベツは塩もみをしてしんなりとさせる事で食べやすく、甘みや旨味がぎゅっと凝縮され、止まらないおいしさになります。献立のあと一品や、おつまみにぜひご活用ください。

シャキシャキのキャベツがやみつきになる！ごまみそ風味のコク深い味わいがおいしい副菜レシピをご紹介します。ささみはレンジで加熱して、簡単にしっとりと仕上がります♪

キャベツを使って素材ひとつで作る、簡単副菜をご紹介します♪キャベツはレンジで加熱することで、甘味を引き出すだけでなく、しんなりとさせて味なじみを良くします。梅干しの酸味とかつお節の風味が合わさり、さっぱりとした味わいが楽しめます。献立のあと一品や、お弁当のすきまおかず、おつまみにいかがでしょうか？

キャベツを使って素材ひとつで作れる副菜をご紹介します。キャベツを切って、ポリ袋に材料を入れてもみこむだけで完成する簡単副菜です♪塩昆布を活用すれば、味付けが簡単に決まるのが嬉しいポイントです。かつお節を加えることで風味がアップするだけでなく、キャベツから出た水分を吸い取って水っぽくなることを防げます。献立のあと一品やおつまみにいかがでしょうか？

キャベツを使って素材ひとつで作れる副菜をご紹介します。キャベツはレンジで加熱してお手軽調理！加熱することでしんなりとして食べやすく、甘みを引き出すことができます。みそ、マヨネーズ、すりごまのコクが口いっぱいに広がって風味良く食べられる一品です。献立のあと一品やおつまみにいかがでしょうか？

キャベツを使った副菜のご紹介です。キャベツは塩もみをすることでしんなりと程よい食感に仕上がります♪ツナとめんつゆの旨味で箸が止まらないおいしさに！おつまみにもぴったりの一品です。

もう一品欲しい時にサッと作れる、彩り鮮やかな和え物です。コクのあるマヨネーズにわさびがピリッときいて、やみつきになること間違いなし♪

生でもおいしいキャベツですが、塩茹でするとかさが減り、たっぷりと食べられます。茹でてから切ることで水っぽくなるのを防ぎます。食感を残す程度に茹でて、サラダ感覚でお召し上がりください♪お好みでツナや塩昆布などを加えるアレンジもおすすめです。

切ってあえるだけのスピード副菜レシピをご紹介！春キャベツを大きめに切ることでやわらかなシャキシャキ感が楽しめます。梅ドレッシングのさっぱりとした味わいに箸が進む一品です。

きゅうりとキャベツを使ったあえ物です。味付けは塩昆布で簡単！昆布の旨味とごま油の香りが食欲をそそります。お好みで酢を足してサラダ風にしてもよく合いますよ♪

アボカドのクリーミーさとキャベツのシャキシャキ食感が相性抜群です。刻みのりをちらしたり、キムチと一緒に食べるのもおすすめです♪ぜひお試しください！

いつものサラダや和え物にクミンを少量加えるだけで、スパイシーで爽やかな仕上がりに♪さっぱりながらも食欲をそそり、箸休めやおつまみに最適です！クミンのカレー以外の使い道にお悩みの方はぜひお試しください♪

レンチンしたキャベツに赤しそをあえるだけの簡単レシピをご紹介します。包丁を使わないで作れるのも嬉しいポイント！あと一品欲しい時におすすめです♪

通年人気のキャベツレシピ！ゆでたキャベツとしらすをごま油のやみつきダレでナムル風に仕上げます！にんにくの効いたガツンと味でおつまみやペペロンチーノのトッピングにもおすすめ♪キャベツは炒めてもおいしくお召し上がりいただけます。

材料たったの4つで完成！混ぜるだけでおつまみにぴったりの一品をご紹介します。塩昆布の塩気と昆布の旨味が甘味のあるキャベツと馴染んでやみつきになる味わい♪ごま油なしでツナを入れたり、ラー油を入れてピリ辛にするのもおすすめです。