10分で作れる♪
カリフラワーのみそバター焼き
カリフラワーをみそとバターで炒めてコク深い味わいに♪カリフラワーは焼き色をしっかりつけることで香ばしく仕上げます！あともう一品で悩んだ日におすすめのレシピです。
- 調理時間 約15分
カロリー
114kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
カリフラワーは小房に分ける。
2.
ボウルに☆を入れて混ぜる(みそだれ)。
3.
フライパンにサラダ油を入れて熱し、カリフラワーを入れて焼き色がつくまで中火で焼く。水(分量外:大さじ1)を加えてふたをし、火が通るまで4〜5分ほど弱火で蒸す。
4.
バター、みそだれを加えて水分をとばしながら中火で焼く。
レビュー
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