DELISH KITCHEN

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    お弁当にもぴったり!

    鶏むね肉のがっつり甘辛だれ

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    鶏むね肉を焼いて味をつけていくだけ! お弁当にもぴったりな鶏むね肉の甘辛ダレのレシピです。 今までにないタレの味付けがポイントですよ!

    • 調理時間 約10分
    • カロリー

      455kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    • キャベツ 1/4個
    • 鶏むね肉 1枚
    • 塩こしょう 少々
    • 片栗粉 大さじ1
    • サラダ油 大さじ1
    • 醤油 大さじ2
    • 大さじ1
    • みりん 大さじ2
    • はちみつ 大さじ3
    • オイスターソース 大さじ2
    • ケチャップ 小さじ1
    • 大さじ1
    • 有塩バター 10g

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      鶏むね肉は食べやすい大きさに切っておき、塩こしょうをして片栗粉をまぶす

    2. 2.

      フライパンにサラダ油をひき、肉を焼いていく

    3. 3.

      両面に焼き色がついたら醤油、酒、みりん、はちみつ、オイスターソース、ケチャップ、水をよく混ぜて加え、絡める

    4. 4.

      よく絡んだら肉を取り出し、バターを加えて煮詰め、食べやすい大きさに切ったキャベツの上に肉を盛り、ソースをかけて完成!

    よくある質問

    • Q

      鶏胸肉を2枚で作りたい場合はどうしたらいいですか?

      A

      全て2倍の分量でお作りください♪