食物繊維1人分2.8g♪
さつまいもときゅうりのヨーグルトサラダ
-
(1件)
調理時間
約15分
費用目安
100円前後
レンジで作れる副菜レシピ♪さつまいもときゅうりのそれぞれ違った食感が楽しめます！ヨーグルトを入れることでさっぱりと召し上がれる一品に。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
182kcal
炭水化物
32.7g
脂質
5.3g
たんぱく質
1.4g
糖質
29.9g
塩分
1.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
※プレミアムサービスはアプリのみで使用できます。
※プレミアム会員のみがご利用できます。
材料 【2人分】
