糖質オフお菓子!1枚7.8g♪
大豆粉のふわふわパンケーキ
調理時間
約20分
カロリー
172kcal
費用目安
-
炭水化物
9.9g
脂質
9.8g
たんぱく質
10.5g
糖質
7.8g
塩分
0.4g
- ※1枚分あたり ※血糖値に影響しない甘味料の糖質量は含まない
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
大豆粉を使って糖質を抑え、ふわふわのパンケーキを作りましょう♪ヨーグルトを加えるのがしっとりふわふわに仕上げるポイントです!シロップにレモン汁を加えてさっぱりと♪
糖質オフお菓子!1枚7.8g♪
調理時間
約20分
カロリー
172kcal
費用目安
-
炭水化物
9.9g
脂質
9.8g
たんぱく質
10.5g
糖質
7.8g
塩分
0.4g
大豆粉を使って糖質を抑え、ふわふわのパンケーキを作りましょう♪ヨーグルトを加えるのがしっとりふわふわに仕上げるポイントです!シロップにレモン汁を加えてさっぱりと♪