1. 糖質オフお菓子!1枚7.8g♪大豆粉のふわふわパンケーキ

糖質オフお菓子!1枚7.8g♪

大豆粉のふわふわパンケーキ

大豆粉を使って糖質を抑え、ふわふわのパンケーキを作りましょう♪ヨーグルトを加えるのがしっとりふわふわに仕上げるポイントです!シロップにレモン汁を加えてさっぱりと♪

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お気に入り

つくった

  • 調理時間 約20分
  • カロリー

    172kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1枚分あたり ※血糖値に影響しない甘味料の糖質量は含まない

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