豆苗とツナのカレー炒め

手順

1. 1

   豆苗は根元を切り落とし、長さを3等分に切る。

2. 2

   フライパンにツナを入れて中火で熱する。グツグツとしたら☆を加えて1分ほど炒める。

   ポイント

   ツナは缶汁ごと入れましょう。カレー粉の量はお好みによってご調節ください。

3. 3

   豆苗を加えて手早く炒め合わせる。塩こしょうを加え、味をととのえる。