DELISH KITCHEN

即席おかず♪

豆苗とツナのキムチ和え

4.1

(

)

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    134kcal

  • 費用目安

    300前後

お気に入りに追加

ツナとキムチの旨味のおかげで豆苗が驚くほど食べやすい一品に!材料を混ぜるだけなので、とっても簡単です。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    豆苗は根元を切り落とし、半分に切る。キムチは刻む。

  2. 2

    耐熱容器に豆もやしを入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分加熱し、水気を切り、もやしが熱いうちに耐熱容器に戻し入れ、豆苗を加えて混ぜる。

  3. 3

    2にツナ、キムチ、☆を加えてあえる。

    ポイント

    ツナ缶は缶汁を切っておく。

レビュー

4.1

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • たけのこ

    豆苗はさっと下茹でしました。シャキシャキしていて、美味しかったです。

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。