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食物繊維1人分6.8g♪

黒酢舞茸つけそば

食物繊維が豊富に含まれるそばを具沢山のつけそばに♪具がたっぷりと入って満足感のある1品です。水溶性食物繊維の摂れるわかめやビタミンA、Cの豊富な小松菜を使います。

食物繊維たっぷりな腸活レシピ

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お気に入り

つくった

  • 調理時間 約20分

  • カロリー

    579kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり
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作り方

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このレシピの作成者

Minami

毎日の食事に取り入れやすい料理

管理栄養士

短大を卒業後、実務経験を積み管理栄養士を取得。DELISH KITCHENでは主に糖質オフや低カロリー、献立などプレミアムレシピの開発を担当。簡単でおいしい！毎日の食事に取り入れやすいレシピを心がけています。

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