デリッシュキッチン
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食物繊維1人分6.8g♪
黒酢舞茸つけそば

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(1件)

調理時間

約20分

費用目安

400円前後

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食物繊維が豊富に含まれるそばを具沢山のつけそばに♪具がたっぷりと入って満足感のある1品です。水溶性食物繊維の摂れるわかめやビタミンA、Cの豊富な小松菜を使います。

  • カロリー

    579kcal

  • 炭水化物

    72.9g

  • 脂質

    17.8g

  • たんぱく質

    30.8g

  • 糖質

    66.1g

  • 塩分

    5.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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