まろやかな懐かしい味♪
トマトカレーそば
和風カレーそばもいいですが、トマトアレンジも美味しいです♪ 牛乳を加えてまろやか仕上げに! 今日のお昼ご飯に是非♡
カロリー
745kcal
炭水化物
82.3g
脂質
31.2g
たんぱく質
32.6g
糖質
76.8g
塩分
7.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
トマトは一口大の大きさに切る。玉ねぎは薄切りにする。
2
フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚肉、玉ねぎを入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。
3
めんつゆ、水を加えて煮立たせ、アクを取る。
4
牛乳を加えて軽く煮立たせ、火を止めてカレールウを加えてとろみが出るまで混ぜる。
ポイント
カレールウは刻んでおくと溶けやすいです♪
5
再び火をつけ、温めてトマトを加えてさっと混ぜる。
6
表記時間通りに茹でて水けを切ったそばを盛り、つゆをかけて大葉を散らす。
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。
レビュー
5.0
※レビューはアプリから行えます
- 牛乳の量が少し多めでしたが、カレーの辛味をマイルドにしてくれます。野菜、肉、そばとバランス良く食べられるのが良いですね。
モーリス
大満足です。マルブレ
豆乳で作りました。 まろやかで、とてもおいしかったです(*^ω^)ノ
ほりほり